在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Zimt, Zwetschgen, Banane, Aprikosen, Johannisbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferkleie mit Keim, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini. 午餐: Meggle Feine Butter, Hefezopf. 晚餐: Pfirsiche, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Möhren, Edeka Romanasalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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