在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 70.03克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Сметана , Шампиньоны, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Лукас Печенье Ушки. 晚餐: Котлеты из Телятины, Шостка Сыр Голландский, Сметана 15%, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|