在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 127.32克.
早餐: Руккола, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Руккола. 晚餐: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, BonDelaMar Тресковые Треугольники. 小食/其他: Нектарин, Магнит Слива, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|