在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 125.31克 | 碳水物: 224.69克.
早餐: Arla Hushållsost 26%, Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. 午餐: Färsk Pasta (Kokt), Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. 晚餐: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Färskpotatis, Fläskfilé. 小食/其他: Lindahls Kvarg Stracciatella, Marabou Co-Co, Toblerone Toblerone. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|