在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 83.00克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 134.43克.
早餐: Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельный Суп. 晚餐: Атяшево Колбаса Краинская, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Перекресток Огурцы Малосольные, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|