|
valt nog mee na periode teugels los, nu weer sinds 3 dagen braaf aan invoeren om het tij te keren
|
82.7 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 37.32克 | 碳水物: 108.36克.
早餐: Koffie, Total Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Pompoenpitten, Kokosolie, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Havermout. 午餐: AH Pompoenhummus, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. 小食/其他: AH Mueslireep Chocolade, Havermoutkoekje, AH Blauwe Bessen, Monin Hazelnootsiroop, Koffie, Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|