在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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141.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 66.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 午餐: Delhaize Filet Américain Préparé , Philadelphia Philadelphia, Aldi Wit Brood , Tomatenblokjes, Courgette, Ajuin, Bouillonblokje, Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Wortelen, Olijfolie, Jonge Prei. 晚餐: Carrefour Filet d'anvers, Delhaize Filet Américain Préparé , Delhaize Stokbrood. 小食/其他: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Vers Geperst Sinaasappelsap. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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