在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Сахар, Чай, Яйцо, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Масло Подсолнечное. 午餐: Фрукты Слива, Комо Сыр Кантри, Хлібні Технології М'які Тако, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Гречка Вареная. 晚餐: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Картофель, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|