在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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118 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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375 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 21.39克 | 碳水物: 36.19克.
早餐: Maracuja, Parmaschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa 100 Jahre. 午餐: REWE Bio Beerenmix, Leinsamen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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