在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 78.77克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 170.98克.
早餐: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 午餐: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 晚餐: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Herforder Pils, Thoks Mohnkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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