在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 59.56克.
早餐: ВкусВилл Творог 5%. 午餐: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью, Greenbox Шейк-Салат с Цыплёнком. 晚餐: Фаршированный Перец. 小食/其他: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Окей Груша Аббат. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|