在2011年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 148.09克 | 碳水物: 91.87克.
早餐: Organic Brown Eggs (Large), Beef Franks 97% Fat Free, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 午餐: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks, Organic Brown Eggs (Large), Beef Franks 97% Fat Free. 晚餐: Psyllium Husks, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 小食/其他: Strawberries, Peaches, Blueberries. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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