在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3600 千卡
|
脂肪: 107.96克 | 蛋白质: 201.74克 | 碳水物: 424.75克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Инской Хлеб Отрубной , Artfruit Авокадо ХАСС, Томское Молоко Творог 1,8%, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. 午餐: Пальмира Пастила Яблочная, Heinz Итальянский Кетчуп, Масло Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Шпинатные, Авокадо Филе Тунца. 晚餐: Гост Пломбир Шоколадный, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|