在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: Egg Pajeon, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 午餐: Saus Baso Tahu, Baso Tahu Tenggiri. 晚餐: Baso Tahu Tenggiri, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate, Fresh Lemon Juice, Green Tea. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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