在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 114.57克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 小食/其他: Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Frisian Flag Purefarm Coklat, Chia Seed, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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