在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 94.69克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 246.41克.
午餐: Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Tirol Nata (25g), Pão Francês. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa Avelã, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Divine Chocolate 70% Cacau, Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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