在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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151.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 95.50克 | 蛋白质: 165.82克 | 碳水物: 154.55克.
午餐: Castelo Molho Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva, Agrião, Ajinomoto Sazón Tempero de Alho, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Carne Moída Refogada, Alho. 小食/其他: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Morangos, Itambé Iogurte. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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