study0323的日记, 2021年08月4日

在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月4日:

1629 千卡

脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 153.63克. 早餐: 咖啡. 午餐: 熱奶咖啡, 蛋撻, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 小籠包. 晚餐: 青瓜（带皮）, 啤酒. 更多的......

1741 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 42 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 18 分钟. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

study0323的体重历史