在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Яйцо, Голубика, Сквирянка Овсянка. 午餐: Norven Филе Хека, Повна Чаша Гречка. 晚餐: АВОКАДО АВОКАДО, Norven Сьомга Слабосолена, Оливковое Масло, Яйцо. 小食/其他: Norven Филе Хека, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Повна Чаша Гречка. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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