在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 65.97克.
早餐: Yoggi Mini Hallon, Pauluns Granola. 午餐: Pärsons Rökt Skinka, Fazer Havrerundel, Kokt Ägg. 晚餐: Knorr Hollandaisesås, Spenat, ICA Laxfilé, Färskpotatis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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