在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 119.86克.
早餐: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Verdemar Cappuccino Zero. 午餐: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Porto Alegre Requeijão Light, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Marilan Magic Toast Integral. 小食/其他: Mexerica, Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, São Roque Queijo Canastra São Roque, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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