在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Oba Castanha de Caju . 午餐: Oba Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Alface, Tomates. 晚餐: Mexerica. 小食/其他: Danubio Cream Cheese Light, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Mexerica, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|