在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 140.66克.
早餐: Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Tomato Sauce . 午餐: Arugula (Rocket) , Egg, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 晚餐: Avocado, Mozzarella Cheese, Quick or Instant Oatmeal, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Meatless Spaghetti Sauce. 小食/其他: Milk, Nutiva mct powder matcha. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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