在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 61 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 108.39克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Рис. 午餐: Крыжовник, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Алтайский Лен Льняное Масло, Щи с Курицей, Global Village Рис Басмати, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриная Грудка. 小食/其他: Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|