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Meli_2702的日记, 2021年08月4日

Huch!
Entweder, da ist ne Menge Wasser weg, oder mein ETB hat real doch ein größeres Defizit, als errechnet.
Rechnerisch passt das nämlich vorne wie hinten nicht.
Egal. Einfach lächeln und hinnehmen.
63.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月4日:
1535 千卡 脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 203.69克.   早餐: Zimt, Kaffee, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Pink Lady Äpfel. 午餐: Hello Fresh Hallo Fresh! Rauchiges Ofen-Ratatouille mit Hirtenkäse-Topping und Knoblauch-Bruschetta. 晚餐: McDonald's McFlurry Kitkat. 小食/其他: Blaubeeren, REWE High Protein Pudding Schoko . 更多的......
2223 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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