在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Салат, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. 小食/其他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|