在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 142.82克.
早餐: Tomaten, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, REWE Körner Sandwich, miree Frischkäse Meerrettich. 午餐: Süßkirschen, Wassermelone. 晚餐: Mandeln, Sonnenblumenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gazi Grillkäse, REWE Mischsalat. 小食/其他: Äpfel, Seitenbacher Protein-Riegel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|