Deb_N的日记, 2014年02月28日

♥ Good Luck to all my buddies and supporters! Good Luck, everyone on here! We can do this! Stay strong and do what is right for YOU!

83.5 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月28日:

2065 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

6支持者支持

Good luck to you too Deb! :) You won't need it though!

2014年02月28日会员：: euheide

Yes I do need luck. lol Maybe tomorrow I lose something. I stepped up my walking today. 8,300+ steps. ✔

2014年03月2日会员：: Deb_N

heheh :D Keep up the great work! Just don't push yourself too much! :)

2014年03月3日会员：: euheide

Haha! I had a lifetime of taking it easy, so I never push myself too hard. My goal is to lose 5 lbs a month. Last September, I lost only 3 lbs, but some months I lost 6 or 7. It all evens out some how. Just keep going!

2014年03月3日会员：: Deb_N

As long as you're losing weight that's already an achievement! :)

2014年03月3日会员：: euheide

You're doing great! Keep up the good work.

2014年03月3日会员：: LadyBea40


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