在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 18.24克 | 蛋白质: 34.34克 | 碳水物: 107.90克.
午餐: Мёд, Кефир (Обезжиренный), Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир (Обезжиренный), Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|