在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 20.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Семга Слабосоленая, Курица Вареная. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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