在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.0 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 20.43克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 69.86克.
早餐: Болгарский Перец, Кулиничи Хлеб Гречневый, Агромол Плавленный Сыр , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 午餐: Лапша Удон с Курицей и Крахмалом , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Power Pro Протеин со Вкусом Шоколада . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|