|
как то так
|
82.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3139 千卡
|
脂肪: 85.16克 | 蛋白质: 119.42克 | 碳水物: 501.24克.
早餐: Арбуз, Кекс Творожный, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", Живи Здорово Биопростокваша. 午餐: Форель на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. 晚餐: Банан, Виноград. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|