在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 93.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. 晚餐: Запеченная или Жареная Пикша. 小食/其他: Коломчаночка Классическая Помадка, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Томилинская Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|