在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Plus Belegen Kaas 30+, AH Boeren Donker Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light. 午餐: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Groene Olijven, Ijsbergsla, Wit Brood, AH Gerookte Kipfilet, Natufood Edelgistvlokken, Oliehoorn Fritessaus. 晚餐: Olijfolie, Ei, AH Tortilla Wraps (40g), Ricotta Kaas, AH Gerookte Zalmsnippers, AH Groene Asperges, Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes. 小食/其他: AH Kersen, Jonagold. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
Het gaat weer de verkeerde kant op 📈
2021年08月3日 会员：: esther dekker
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