在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Salami, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Innocent Direktsaft Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 午餐: Leinsamen, Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. 晚餐: Schlagsahne, Kartoffeln, Brokkoli. 小食/其他: Jever Fun. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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