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makan 2x aja dalam sehari tanpa defkal tapi olahraga 10menit
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56.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 195.98克.
早餐: Kue, Energen Kacang Hijau, Pisang. 午餐: Usus Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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