在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Лама Шаурма Куриная Сырная. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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