在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 26.68克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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