헤이그的日记, 2021年08月4日

在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月4日:

901 千卡

脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 102.68克. 早餐: 원데이 머슬킹 프로틴 80, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 파프리카, 복숭아. 午餐: 닭계장, 비비고 군만두, 떡볶이. 更多的......

84 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

헤이그的体重历史