在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 69.24克.
早餐: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. 午餐: Говядина Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные, Редис. 晚餐: Камшат Филе Сазана. 小食/其他: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|