DanielleRG的日记, 2014年02月28日

在2014年02月28日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 25.5 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月28日:

2063 千卡

脂肪: 121.75克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 211.50克. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Classic Roast Beef. 晚餐: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Walmart deli fried mozzarella cheese sticks, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. 小食/其他: Hershey's Special Dark with Almonds. 更多的......

1875 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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