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DanielleRG
日记
2014年02月28日
DanielleRG的日记, 2014年02月28日
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在2014年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤
最近减少:
25.5 公斤
.
还有:
4.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年02月28日:
2063 千卡
脂肪: 121.75克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 211.50克.
午餐:
Pepsi Diet Pepsi, Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Classic Roast Beef.
晚餐:
Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Walmart deli fried mozzarella cheese sticks, Wal-mart Deli General Tso's Chicken.
小食/其他:
Hershey's Special Dark with Almonds.
更多的......
1875 千卡
运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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