在2021年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 176.44克.
早餐: King Protein Isolate Protein, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Молком Молоко 2,5%. 午餐: SPAR Овощи Запечённые , Картошка по Французски. 晚餐: Картошка по Французски, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. 小食/其他: Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|