miiehercules的日记, 2021年08月3日

在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月3日:

944 千卡

脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 93.70克. 午餐: Tomates, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 小食/其他: Bolinho Caipira. 更多的......

2358 千卡

运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

miiehercules的体重历史