在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 111.39克.
早餐: Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. 午餐: Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Herbal Tea, Blueberries. 晚餐: Chicken Breast Meat, Fodmapped Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked), Carrots, Broccoli. 小食/其他: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. 更多的......
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602 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, Samsung Health - 21 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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