在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 264.67克.
早餐: Colun Mantequilla con Sal, Pavo, Pan de Pita, Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), Colun Leche Semi Descremada, Nescafé Tradición. 午餐: Mermelada, Costa Galletas de Agua Line, Colun Crema de Leche, Vivo Tallarines. 晚餐: Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Churros. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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