在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 198.45克.
早餐: Hortifruti Coco Fresco, Max Titanium L-Glutamina, Mirtilos, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Jasmine Pão com Coco sem Glúten, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Rúcula, Banana, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Limão. 午餐: Essential Nutrition Ômega 3, Godiva Dark Chocolate Almonds, Taco Tabela Coco Crú, Nori, Pepino Japonês, Escarola, Gini Palmito de Pupunha, Acelga, Rúcula, Moqueca Vegana. 晚餐: Juriti Cocada de Forno, Mexerica, Nori, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão, Picles de Pepino com Endro, Cenouras, In Natura Tomate, Escarola, Pepino Japonês, Hortifruti Acelga, Gini Palmito de Pupunha. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, a tal da Castanha Caju + Coco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Midway 3W Whey Protein Complex. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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