在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2909 千卡
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脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 135.93克 | 碳水物: 412.22克.
早餐: Lider Marraqueta Precocida , Huevo Frito, En Linea Manjar, Queso Gouda, San Jorge Fiambre Jamón Sándwich , Cena Pan Integral, Orofino Whey Protein. 午餐: Plátano, Cebollas, Betarraga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Atún Lomitos en Agua. 晚餐: Don Juan Mostaza, Lider Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Palta Hass, Tomates, Super Cerdo Salchichas Sureñas, Lider Pan de Completo. 小食/其他: Nestlé Fitness Frutas, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Marraqueta, Nabisco Club Social, Naranjas, Calán Yogur. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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