在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 94.01克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Mexerica. 午餐: Oba Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Água de Coco. 小食/其他: Sadia Mussarela, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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