在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Блины. 午餐: Горбуша Соленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. 晚餐: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Капуста Тушеная без Масла, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо, Моя Семья Сок Мультифрукт. 更多的......
|
|
227 千卡
|
运动:
Упражнения в зале - 14 分钟, Ходьба на дорожке - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 26 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|