在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 24.21克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. 午餐: Kıymalı Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|